Colombianos en India participaron en las sesiones virtuales “yoga y meditación en tiempos de confinamiento”
Nueva Delhi (jun. 30/21). Durante los miércoles de junio, la sección consular de la Embajada de Colombia en India ofreció en vivo clases de yoga online, dirigidas por la connacional Erica Platín, maestra de yoga residente en India.
Las sesiones se realizaron a través de la plataforma de Facebook de Colombia nos Une. Puede acceder a ellas y repasarlas en los siguientes enlaces:
• Yoga para el sistema inmune: https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/239608954593641/
• Yoga para el sistema osteomuscular: https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/191438706238237/, https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/500654657717210/
• Yoga para el control del estrés: https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/349757069917598
• Yoga para el sistema digestivo: https://fb.watch/6s8VCQDqHz/ https://fb.watch/6s9USPCTSF/ https://fb.watch/6sbbQs8cIR/
• Sesión especial día internacional del yoga: https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/3136491666675317
Esta actividad tuvo como objetivo promover la adopción de hábitos saludables y actividad física como herramienta para evitar enfermedades y sedentarismo, en tanto el mundo enfrenta la pandemia del Covid-19. El yoga se ha reconocido como una actividad que estimula mente y cuerpo, y de esta forma generar bienestar.
